Анастасия Мамаева

Обо мне

Давайте знакомиться 👋🏽 Любовь к себе-это любовь к своему физическому и психологическому здоровью 💚 Меня зовут Анастасия, мне 37 лет и я мамочка 1,5 малыша! 🥑 высшее образование СПбГУ ТД по специальности «Специалист по соц.работе», куда входил курс по медицине и психологии 🥑дополнительное образование профессии нутрициолог , дающее разрешение на деятельность 🥑специалист в области сбалансированного питания и здорового образа жизни 🥑 Прошла обручение по расшифровке лабораторных анализов и Нутри-кухне 🥑 Прохожу годовой курс психологического тренинга Я человек , влюбленный в своё дело и вечный студент , потому что хочу бесконечно улучшать свои знания и навыки для вас🖤 Я за адекватное питание без жестких ограничений и диет! За индивидуальный подход к каждому с учетом всех показателей здоровья 🍀 Ко мне обращаются с такими запросами : ▪️Сбалансировать питание по макро и микронутриентам ▪️Снизить или набрать вес ▪️Разобраться с дефицитами ▪️Чтение анализов ▪️Нормализовать работу ЖКТ ▪️Научиться готовить вкусную , но здоровую еду🥑