Артём Специанов

Обо мне

Инструктор по хатха-йоге. Групповые и индивидуальные занятия. Последовательное обучение теоретическим знаниям и практическим навыкам в области йоги / Составление индивидуальной тренировочной программы / Отстройка и корректировка асан в соответствии с Вашей анатомией и физиологией / Детальное изучение терапевтических техник йоги, дыхательных практик, методов медитации и релаксации / Коррекция осанки, походки, нормализация гормонального фона, обмена веществ и улучшение общего самочувствия средствами йоги. Занимаюсь йогой более 8 лет. Около четырёх лет преподавательской практики. Йогу изучал на регулярных занятиях и семинарах у преподавателей по таким методикам, как йога Айенгара, йога 23, аштанга-виньяса, пауэр-йога, авторская методика Овсянникова, Ишвара-йога; у учителей по цигун, йога-терапии и другим телесным практикам. В настоящее время веду преподавательскую деятельность в нескольких студиях Санкт-Петербурга. Провожу регулярные занятия, семинары, (работающие!) оздоровительные программы. Образование КемГИК, режиссёр театра (настоящее время). 29 лет.