Валерия Калугина

Обо мне

Здравствуйте, если вы это читаете, значит вам явно нужен тот, кто направит вас в сторону телесного и ментального здоровья) Я занимаюсь телом уже 20+ лет, 10 из них я занимаюсь йогой, 4 года активно преподаю. Я считаю своей суперсилой знание и глубокое чувствование тела, так как являюсь по образованию танцовщиком и хореографом, нахожусь в непрерывном обучении, личной практике и сама по себе являюсь довольно чутким, слышащим и открытым человеком 😊 НАВЫКИ💪🏻 Хатха-йога, горячая йога, парная йога, танцевальная йога, стретчинг, растяжка, развитие гибкости, медитация, дыхательные упражнения (пранаяма) ОПЫТ РАБОТЫ💼 1)Студия горячей йоги “Yoga Project”, Екатеринбург – преподаватель йоги ЯНВАРЬ 2020 – ИЮНЬ 2023 Вела курсы хатха-йоги, горячей йоги, стретчинга, Персональные тренировки по запросу Организовывала мастер-классы по парной йоге, йога-массажу, танцевальной йоге 2)Студия танцев YouLand, Екатеринбург – преподаватель йоги и танцев СЕНТЯБРЬ 2022 – ИЮНЬ 2023 Преподавала йогу, стретчинг и современный танец 3)Студия ФИЗКУЛЬТУРА и студия БЛАГОДАР: стретчинг, растяжка 2024 год 4)Персональные тренировки под Ваш запрос ОБРАЗОВАНИЕ🤓 1)Гуманитарный Университет, Екатеринбург – бакалавр хореографического искусства СЕНТЯБРЬ 2014 – ИЮНЬ 2018 КУРСЫ 1)Сертификат – преподавание горячей йоги по программе "hot basic" ЯНВАРЬ 2020 2)Профессиональная переподготовка – стретчинг: Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО “НИИДПО”) МАРТ 2024 - Н.В. 3)В данный момент прохожу сертификацию в YTTC organic people, где я вглубь и вширь множу свои знания о практике асан, дыхании, медитации, биомеханике, анатомии, МФР и даже философии, санскрите и т.д., вбирая их у лучших учителей йоги, медитации, врачей, коучей, нейрофизиологов и т.д... ____________________________ С удовольствием поработаю с Вами над любым запросом: укрепить или растянуть мыщцы, обрести выносливость, спокойствие, почувствовать лёгкость в голове и теле. А может просто классно провести время, отвлекшись от суеты и проблем, соединившись со своим телом?) Да! Приходите заниматься индивидуально или берите подруг/друзей, родителей, партнёров, организовав мини-группу, где можно и заняться собой и одновременно провести досуг с близкими. Рассматриваю так же варианты корпоративных занятий. P.S. Ну, или если вам нужен хороший хореограф, переходите в моё соседнее резюме, посвящённое этой части моего образования и биографии)