Яна Линужс

Яна Линужс, г. Санкт-Петербург
Создал 1 задание
Средняя оценка: 5,0
(1 отзыв)
Чтобы воспользоваться моими услугами, нажмите кнопку Разместить задание

Обо мне

Тренер по боксу Закончила СПбГУ 10 лет в единоборствах , Чемпионка спб 20,21, призёр Чемпионата России по молодежи 21 Ответственная, знаю как правильно донести информацию и обучить. Навык составления тренировочной программы для человека , планов питания с учетом физической активности. Умение мотивировать на результат Массажист. Персональный тренер по боксу. Тренировки провожу в зале МОТИВАТОР ТИМ. Адрес: м.Старая деревня, Оптиков 4к2. Помогу вам: • Сбросить лишний вес и обрести стройную фигуру. • Обучиться техники бокса и применение ее на практике. • Улучшить выносливость и гибкость. • Развить координацию и равновесие. • Почувствовать себя энергичным и полным сил. Стоимость: • Персональная тренировка (60 мин): 1750 (аренда входит в стоимость) • Парные тренировки ОФП+ бокс(60 мин): 2500 • Абонемент на 4 тренировок: 7000 •Абонемент на 8 тренировок:14000 Как проходит тренировка? Тренировка начинается с разминки. Далее идет основная часть, которая может несколько варьироваться в зависимости от навыков: школа бокса, упражнения на координацию и на выносливость, работа на снарядах. В заключение выполняется заминка. В зале есть -шкафчики для личных вещей, душевые, кулер с водой, сауна, тренажерный зал.

Виды выполняемых работ

  • Виртуальный помощник (нет выполненных заданий в этой категории)
    • Работа с текстом, копирайтинг
    • Поиск и обработка информации
    • Расшифровка аудио- и видеозаписей
    • Услуги личного помощника
  • Мероприятия и промоакции (нет выполненных заданий в этой категории)
    • Промо-модель
  • Красота и здоровье (нет выполненных заданий в этой категории)
    • Массаж
    • Персональный тренер
  • Репетиторы и обучение (нет выполненных заданий в этой категории)
    • Помощь студентам
    • Спорт
Средняя оценка: 5,0
(1 отзыв)
Вежливость
Пунктуальность
Адекватность

Отзывы

+1
Чтобы воспользоваться моими услугами, нажмите кнопку Разместить задание
Исполнитель YouDo

Верификация пройдена 24.05.2023 г.

Подтвержденные контакты
  • Телефон Подтвержден
  • E-mail Подтвержден
  • Vkontakte Подтвержден